Aikido Anfängerkurs 2008

Kurs beginnt am 13.11.08

In diesem Kurs lernt ihr über einfache Übungen mit dem Schwert die Haltung des Aikido kennen. Aus den vier Basisschrittfolgen entwickeln wir dann die Basis der Halte- und Wurftechniken. Dazu lernt ihr die Aikidorolle. So bekommt ihr erste eigene Erfahrungen der Bewegungen im Aikido.

Ein Hauptaugenmerk des Kurses ist es, die innere immer vorhandene Kraft des Ki für die Kursteilnehmer direkt erfahrbar und anwendbar zu machen - so, dass jeder Kursteilnehmer direkten Nutzen für den Alltag hat. Besonders eingeladen sind auch andere Kampfsportler, Tai Chi,  Yoga, Tanz oder Leichtathletik Praktizierende, die einen neuen oder weiteren Zugang zu ihrem Bewegungs- und Körperbewusstsein, sowie zu ihrem inneren Energiesystem erfahren können.

Anfängern und Wiedereinsteigern bietet sich die Möglichkeit, am Ende des Kurses nahtlos in das vom Verein angebotene Training einzusteigen.

Voraussetzungen sind: eine normale gesunde körperliche Konstitution und keine Rücken oder Knieprobleme. Als Trainingskleidung empfiehlt sich ein leichter Trainings-, Judo- oder Karateanzug. 

Am leichtesten lernen Anfänger bis zum vierten Lebensjahrzehnt. Gut üben lässt sich Aikido bis ins achte Lebensjahrzehnt. 

Der verantwortliche Trainer ist Uwe Götze 4. Dan Aikido. Er betreibt Aikido und Zen seit 1978 und verfügt über ein Jahrzehnt Erfahrung im Tai Chi; außerdem ist er Lehrer des inneren Kreislaufs (Certified Endorphin teacher) nach William Bloom (seit 2003).

Der Kurs findet ab dem 13.11.08 sechs mal Donnerstags in der Lorettohalle von 18.15 - 19:45 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 35,- €.